Наиболее Эффективная Диета при Диарее — BRATTY

Недавно столкнулся со сложным случаем некупируемой диареи после операции по поводу колоректального рака. Проводя обзор профессионалльных и не очень ресурсов, я пришел к выводу, что диаета BRATTY — одна из наиболее популярных и эффективных при диарее. Давайте узнаем почему.

Аббревеатура BRATTY рашифровывается как:

  1. Banana — банан
  2. Rice — отворной рис
  3. Apple or applesause — яблоко или яблочное пюре
  4. Tea — чай с низким модержанием коффенина
  5. Toasts /  salted crackers — тосты или соленый крекер
  6. Yogurt — йогурт

Рекомендуемые Продукты при Диарее

Банан. Помогает восполнить потерянный вследствие диареи калий.

Рисовая / макаронная паста / тапиока / отварной картофель. Рис должен быть подан без добавления специй или жиров (майонез, масло, сливки и т. д.), которые могут спровоцировать учащение стула.

Яблоко. Яблочное пюре или цельные яблоки — отличные источники пектина, природного наполнителя. Одним из кондитерских источников пектина является маршмеллоу или зефир.

Чай. Зеленый чай или слабый черный чай, предпочтительно без кофеина, помогает восполнить потерю жидкости. Старайтесь употреблять кофе без кофеина и не использовать травяные чаи, которые учащают стул. Избегайте добавок к вашему чаю, таких как молоко, мед, сахар или заменители сахара.

Тост / соленые крекеры / содовые сухари. Белый или пшеничный тост следует подавать без масла.

Йогурт. Он содержит естественные живые культуры, которые помогают восстановить баланс кишечника, а также может восполнить недостаток белка в данной диете. Следует выбирать йогурт с наименьшим количеством вкусовых добавок (ваниль можно) и подсластителей.

Некоторые источники отражают низкое содержание белка в диете и рекомендуют восполнять его отворной курицей без кожицы.

Диета при диарее. BRATTY

Продукты, которых следует избегать при Диарее

Как и любая антидиарейная диета, BRATTY рекомендует избегать:

  1. Концентрированных сахаров, особенно в жидкой форме, насыщенных жиров, жирную и жареную пищу.
  2. Молочные продукты, такие как цельное молоко, сливки, масло и сыр. Если подозревается лактазная недостаточность, следует исключить также йогурт, творог, кефир и прочие молочные продукты.
  3. Продукты с высоким содержанием клетчатки.
  4. Жареную пищу. К примеру, отварной картофель показан при диарее, а жареный — запрещен.

Диарея После Бариатрической Хирургии

Бариатрическая хирургия — это метод лечения ожирения с помощью уменьшения объема пищи, которую может вместить желудок.

После бариатрической хирургии, следует соблюдать некоторые рекомендации по приему пищи:

  • Потребляйте небольшие порции
  • Тщательно пережовуйте пищу.
  • Ешьте неспеша. Прием пищи должен занимать не менее 20 мин
  • Не смешивайте продукты с жидкостями.
  • Не запихивате в себя силой. Ваш новый желудок может содержать 4-6 унций ( 120-180 грамм ) после операции. Вы, вероятно, почувствуете удовлетворение после 2-3 столовых ложек еды
  • Прекратите есть, почувтвовав насыщение
  • Не употребляйте продукты с высоким содержанием белка ( включая белковые коктейли ). Не следует употреблять более 25 грамм белка на порцию, это может привести к диарее.

Важно при Диарее

Чтобы соблюдать водній баланс, выпивайте по крайней мере 6-8 чашек жидкости каждый день.
Пейте воду за 15 минут до еды и 1 час после. Эту жидкость не берите в расчет вашего баланса.
Вы можете употреблять изотонические жидкости ( Gatorade, Хумана электролит), если вы испытываете крайние трудности с гидратированием. Как только вы почувствуете себя лучше, продолжайте пить воду или любые другие некалорийные напитки (не газированными).

Присоединяйтесь к медицинской группе в фейсбуке

Последние статьи

Профилактика Малярии во Время Поездки в Африку

Список Вакцин и Профилактических Мер Перед Поездкой в Гану. Рекомендации CDC

b-блокаторы и сердечная недостаточность

b-блокаторы при Сердечной Недостаточности с Систолической Дисфункцией Миокарда

Наиболее Эффективная Диета при Диарее — BRATTY

Диабет 3с. Как Перестать Путать его с Диабетом 2 Типа

Ожирение и болезни

«Ожирение — все-таки заразное заболевание» — заявляют калифорнийские ученые

Средиземноморская диета для сердца

Средиземноморская Диета Зимой или Как Подружить Свое Сердце с Едой

Фармакотерапия гриппа

Как Лечить Грипп в 2018. Новые Рекомендации CDC. Полный обзор ингибиторов нейраминидазы